Plank Challenge

Do you want to get a perfect abs and body? Do you want to sculpt your body so it looks fit and sexy? Or do you only want to fix posture? Plank workout can help you achieve your goals. Planck is one of the best core workout for building muscle and achieve the perfect abs you want. Our 30 Days Plank Challenge app is also a beach body challenge: it challenges you to get the hot, beach ready body for summer. Aside from teaching you about how to do various planck movements correctly (like straight-arm plank), you can also use our app to build your own plank workout routines. Simply download our app now and try it out for yourself!

Many people want to show off their perfect abs and sculpted body. These people have very intense workout plan to achieve the perfect body everyone desires. You can be one of the people who not only have perfect abs, sculpt body, and great muscles, but also great posture. Good posture is important to make you look more confident and tall. That’s why it’s not enough to follow a beach body challenge for abs toning, or a typical home workout such as 30 day push up challenge for building muscles. You need to do some best core workout, including plank workout to sculpt your body and improve posture.

We create a great home workout app to help you learn how to do planck correctly and create your own plank workout routine. Our aim is to improve your knowledge and skill when practicing one of the best core workouts that target your abs and improve posture. You don’t necessarily create an intense workout plan, but you can gradually increase the difficulty and exercise time to get the maximum effect.

FEATURES OF 30 DAYS PLANK CHALLENGE

1. Created & designed by professional trainers.

2. Simple to use with many powerful features.

3. Learn various ways to do planck: straight-arm plank or full plank, elbow, right leg, reverse, side, etc.

4. View the images to learn how to perform each type of movement correctly.

5. Design your own home workout plan.

6. 5 Levels of Plan: Beginner, Intermediate, Hard, and Advanced Plan.

7. See your progress in chart.

8. Set the time for each move.

9. View the next move on the screen.

10. Use the workout plan you’ve created as guidelines for daily exercise.

You’ve seen why our app is superior to similar apps such as the general 30 day pushup challenge app. Whether you want to build intense workout plan or less intense plan, you can easily do it with our app. You can even combine the plank workout plan you have with other challenges or plan such as your 30 day pushup challenge or beach body challenge plan. That way, aside from building muscles or abs toning, you can also lose weight and improve posture.

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We hope that you enjoy using our home workout app and it has helped you achieved your objectives. We would like to hear from you! Please send us your feedback & queries to (homefitapps@gmail.com).

We also need your support, so please leave us a rating and review!

Volete ottenere un abs perfetto e corpo? Vuoi scolpire il vostro corpo in modo che appaia in forma e sexy? O vuoi solo per correggere la postura? allenamento Plank può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Planck è uno dei migliori allenamento di base per la costruzione del muscolo e raggiungere l'abs perfetto che si desidera. Il nostro 30 giorni Plank sfida app è anche una sfida corpo di spiaggia: ti sfida a raggiungere la spiaggia pronto corpo caldo, per l'estate. A parte che ti insegna a come fare i vari movimenti di Planck correttamente (come straight-braccio della plancia), è anche possibile utilizzare la nostra applicazione per costruire i propri programmi di allenamento della plancia. Basta scaricare la nostra applicazione ora e provarlo per voi stessi!

Molte persone vogliono mostrare la loro abs perfetto e corpo scolpito. Queste persone hanno molto intenso piano di allenamento per raggiungere il perfetto tutti corpo desidera. Si può essere una delle persone che non solo hanno abs perfetto, body sculpt, e grandi muscoli, ma anche grande postura. Una buona postura è importante per farti sembrare più sicuro e alto. Ecco perché non è sufficiente seguire una sfida corpo spiaggia per abs tonificante, o un tipico allenamento a casa come ad esempio 30 giorni spingere verso l'alto sfida per la costruzione di muscoli. Hai bisogno di fare un po 'meglio allenamento di base, tra cui l'allenamento della plancia per scolpire il vostro corpo e migliorare la postura.

Creiamo un grande allenamento a casa app per aiutare ad imparare come fare Planck correttamente e creare il proprio allenamento di routine della plancia. Il nostro obiettivo è quello di migliorare le vostre conoscenze e abilità quando si pratica uno dei migliori allenamenti di base che hanno come target gli addominali e migliorare la postura. Non necessariamente creare un piano di allenamento intenso, ma si può gradualmente aumentare la difficoltà e l'esercizio tempo per ottenere il massimo effetto.

CARATTERISTICHE DEI 30 GIORNI PLANK SFIDA

1. Creato e disegnato da istruttori professionisti.

2. semplice da usare con molte caratteristiche potenti.

3. Imparare diversi modi per fare Planck: straight-braccio della plancia o full tavola, gomito, gamba destra, invertire, lato, etc.

4. Guarda le immagini per imparare a eseguire ogni tipo di movimento in modo corretto.

5. Progettare il proprio piano di allenamento a casa.

6. 5 livelli di Piano: Principiante, Intermedio, duro, e piano superiore.

7. Vedere i tuoi progressi nel grafico.

8. Impostare il tempo per ogni mossa.

9. Visualizzare la prossima mossa sullo schermo.

10. Utilizzare il piano di allenamento che hai creato come linee guida per l'esercizio quotidiano.

Hai visto il motivo per cui la nostra applicazione è superiore ad applicazioni simili, come il generale 30 giorni sfida pushup app. Se si vuole costruire intenso piano di allenamento o di un piano meno intenso, si può facilmente farlo con la nostra app. È anche possibile combinare il piano di allenamento della plancia avete con le altre sfide o piano come il tuo sfida pushup o sfida corpo di spiaggia piano di 30 giorni. In questo modo, a parte la costruzione di muscoli o abs tonificante, si può anche perdere peso e migliorare la postura.

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Ci auguriamo che ti piace utilizzando il nostro allenamento a casa app e ha aiutato avete raggiunto i vostri obiettivi. Vorremmo sentire da voi! Vi preghiamo di inviare i vostri commenti e domande a (homefitapps@gmail.com).

Abbiamo anche bisogno del vostro sostegno, quindi si prega di lasciare un punteggio e rivedere!